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晴れのち自転車時々猫

チェリー、スミレ、スパッツ、スージー、それに自転車とかカメラ類と戯れる日々を綴ります。



靴を変えたら

最近靴を変えました。靴屋で「歩き難いくらいソールが固いのはない?」と聞いてみたら注文通りの靴が出てきてそれを買ったのです。たぶんトレッキング用とかその手の類の靴でしょう。本当はサイクリング・シューズを買えばいいんでしょうがクリートを付けるような靴にはまだ抵抗感があります。おまけに足幅が広いので4Eとかでないとダメなのです。とりあえずいい感じの靴に満足してそれで自転車通勤してみたら・・・・

約10kmほどですが事務所に着くまでに膝に違和感を感じるようになり、帰り道には膝が痛くなってしまいました。(スキズキではなく軽い痛みですが)この靴は靴底の素材のせいかフラットペダルに吸い付くような感じで、漕ぎ出すとペダルの上で靴の位置をずらそうとしても出来ないくらいです。ソールが固いこともあって力を入れ易くて漕ぎ易い靴なのですが。

今までこのように膝の痛みを感じたことはありませんでした。それが靴を変えただけで(自転車のポジションは全く変えてません)こんな風になったことにビックリです。自転車のペダリングと脚の関係は本当に微妙なもののようです。ビンディング・ペダルも興味があったのですが、導入はしばらく見合わせることにしました。靴だけでこれですからクリートで脚の位置を固定してクランクを回したら果たしてどうなることやら。

しかし不思議なことにその靴を履いて通勤を続けるうちに膝の違和感・痛みは全然なくなってしまったのです。いったいどこへいってしまったというのでしょう?体が自動的に調整して新しい靴での漕ぎ方に順応したのでしょうかね?

コメント

再度、、、(^^;

自転車でテニスシューズを履くことに問題があるのかも知れ
ないと思ったわけです。
テニスはダッシュとストップの繰り返し。ストップ時に膝に
負担がかからないよう、シューズを滑べらせて止まるわけなのですが、テニスシューズはペダル上でかなり滑りますね――いままで気にしてなかった(^^;。
ランニング用のシューズなどで、ソールの溝がしっかりペダルのエッジに噛んで滑らないようなパターンのものを探して、試してみることにします。感謝!

テニスシューズも

割と靴底のグリップがいいですから似たような問題が起こるかもしれませんね。

  • 2008/02/09(土) 14:28:23 |
  • URL |
  • Nash #Dg7UdZ/w
  • [ 編集 ]

膝痛に反応

週1、2回、自転車に乗ってテニスをやりに行くのですが、
テニス中、或いは自転車での帰宅時には、必ず両腿前面が
つったり左ひざに違和感を感じたりして、それもこれも寒
さのせいと思ってました。ある日、はたと気づきました。
「たま~に自転車に乗るからに違いない」と。
結果、ルームサイクリングを導入。脚を毎日鍛えることにし
たわけなのですが、、、。
TVを見ながらのことなのでやりすぎた(負荷もかけすぎ)
のでしょう。左ひざの痛みが慢性化してしまった今日この
ころ(笑)。
うむ、靴にも問題があるのかも知れませんね。参考になり
ました。

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